Les élèves de 2nde Bac Pro étaient en stage collectif cette semaine, sur le thème du bien-être.
La semaine a été ponctuée d’activités proposées par les apprenants qui ont travaillé en petits groupes.
La salle de classe s’est transformée le temps d’une semaine en lieu de partage et de sérénité.
Moments zen et lâcher prise étaient au rendez-vous.
Au programme :
– Réveil musculaire tous les matins
– Musique : détente à travers le chant, en groupe
– Marche quotidienne pour s’aérer et s’oxygéner
– Un temps pour soi, s’occuper sans écran après le déjeuner : différentes activités comme des mots croisés, lecture…étaient proposées.
– Se poser et échanger : autour d’un thé, café et chocolats, les jeunes, avec les moniteurs, ont pu profiter de cet instant de partage dans une salle de classe modifiée en salon de thé.
– Prendre soin de soi : Instant SPA où les participants ont pu tester des masques à base de marc de café, d’huile d’olive et de miel, fabriqués par les élèves.
– Se sentir bien, se sentir beau à travers une séance photos.
A travers ce stage les jeunes ont pu découvrir des outils pour développer leur bien-être afin d’améliorer leur qualité de vie et de prendre soin de leur santé.